CAMPO DE LAMAI MUAY THAI

Lamai Muay Thai Camp

O campo de treino tailandês de Lamai Muay (WMC) é o acampamento tradicional de Muaythai mais antigo e mais estabelecido em Koh Samui, apoiado pelo único Conselho Mundial MuayThai.

Conforme indica o nome, a academia está localizada perto da praia de Lamai em Koh Samui. Têm treinadores e lutadores tailandeses que dão formação em inglês , oferecendo treino de primeira classe para iniciantes, avançados e lutadores profissionais.

Oferecem algumas rotinas de treino diferentes em Lamai Muay Thai (programas de perda de peso, etc.), mas o foco principal é obviamente no treino de luta. Uma sessão de treino típica consiste em uma corrida na praia (8 km), volta ao ginásio para a caixa de sombras e a ealização de alguns combates, sparring, pad work (5 rounds), bag work (5 rounds), hill sprints e, em seguida, alguns sit ups e alongamentos.

O Lamai Muay Thai Camp é já considerado uma instalação de treino de primeira classe.

 

 

Fonte de informação: Lamai Muay Thai Camp
http://www.lamaimuaythaicamp.com/