AS MULHERES E O MUAYTHAI

Kobiety a Muaythai   O Muaythai é um tipo muito difícil de arte marcial, exige força e sacrifício. Este desporto está a ganhar cada vez mais popularidade não só entre homens, mas também entre as mulheres. As mulheres modernas que treinam Muaythai são comparáveis aos homens, às vezes até melhor. Não temem que o Muaythai seja um desporto de contato completo, com regras relativamente difíceis.

O aquecimento, alongamentos, técnicas de exercícios de força, boxe, pontapés, direita esquerda, gancho direto – uma hora e meia de tremendo esforço manual e psíquico, que nem todos poderiam suportar. Os treinos destinados às mulheres não são diferentes dos homens. A única diferença pode ser notada durante as competições. Na Tailândia, as mulheres lutam em rounds de dois minutos com pausas de dois minutos. Os homens, por outro lado, competem em rounds de três minutos com pausas de um minuto. Nos países ocidentais, o tempo de rounds e pausas depende do lugar onde a competição é realizada e das decisões dos formadores, árbitros e promotores. Por exemplo, no campeonato polaco de Muaythai, as mulheres lutam três minutos com uma pausa de um minuto.

De todas as artes marciais existentes, é o Muaythai a que poderia ser uma escolha perfeita para as mulheres. Acumula autoestima, melhora a aparência externa e aumenta a confiança. Este desporto não tem limitações – você pode ser magro, gordo, curto, alto, você pode ter 15 anos ou 45. Tudo isso não importa. Se tem vontade e não tem contra-indicações de um médico, pode começar a treinar Muaythai.