TREINO DE MUAYTHAI

Trening MuaythaiO Muaythai é originário da Tailândia e é um desporto nacional. Os tailandeses consideram esta arte marcial como um assunto muito sério. O Muaythai é considerado como uma religião. As crianças começam os treinos com a idade de 5 – 6 anos, e vivem nos campos de treino. O programa de treinos para crianças é, principalmente o mesmo que para os adultos.

Os treinos de Muaythai são extremamente cansativos e, geralmente, duram entre 1h,30 e 2 horas. Na Tailândia, um lutador médio treina duas vezes por dia, mantendo constantemente esse cronograma e aparece no ringue uma dúzia de vezes por ano. Desta forma, após 16 anos eles têm mais de 100 lutas. Para os europeus, isso pode parecer incrivel, mas ter 100 ou mesmo 200 lutas para um boxer tailandês profissional é uma norma.

Os treinos para amadores são, obviamente, bastante mais fáceis comparando com os treinos para os profissionais do boxe tailandês. Normalmente, os amadores treinam para si próprios, para se manterem em forma e ficar aptos. A maioria dos treinos é realizada em grupos, duas a três vezes por semana e dura cerca de 90 minutos. A dificuldade dos treinos depende do nível de avanço de cada lutador.