MECANISMOS PARA CONTROLAR OS COMPORTAMENTOS, E O NÍVEL DE MEDO QUE OCORREM NOS COMPETIDORES QUE TREINAM AS ARTES MARCIAIS E PARTICIPAM NAS COMPETIÇÕES

zlachta Rafał_POZIOMU LĘKU ORAZ MECHANIZMY KONTROLI ZACHOWANIA WYSTĘPUJĄCEGO U ZAWODNIKÓW TRENUJĄCYCH SPORTY WALKI I BIORĄCYCH UDZIAŁ W ZAWODACHA arte marcial é uma disciplina que atrai muitos jovens. As lutas de lutadores de karaté de alta classe, pugilistas e outros competidores de disciplinas similares atraíram e continuam a atrair multidões de espectadores. Por muito tempo, a luta tem sido um passatempo favorito tanto para os Césares do Império Romano, quanto para as pessoas comuns.

A luta sempre acompanhou o homem diariamente. Foi uma parte inseparável da vida quotidiana e uma força motriz na história da humanidade. Actualmente, os desportos de combate continuam a ser um substituto para as lutas no seu sentido original. O Muay Thai é uma das artes marciais mais espectaculares. Muitos grandes mestres de artes marciais admitem que o adepto do boxe tailandês é o rival mais difícil na luta. Hoje em dia, o boxe tailandês é basicamente um desporto, e seus aspectos tradicionais e espirituais passaram para o segundo plano. Técnicas de boxe tailandês foram usadas há muito tempo para treinar soldados tailandeses. Este sistema teve grande popularidade entre os tailandeses, pobres e ricos. O grupo de entusiastas e praticantes reuniu até os reis da Tailândia. Os maiores lutadores de boxe tailandeses são envolvidos em lendas e histórias sobre eles e as suas conquistas são passadas de uma geração para outra.

Em 1930, o boxe tailandês sofreu uma transformação (P. Lewis, 1998). Naquela época, novas regras foram introduzidas, o que exigiu, entre outras coisas, o uso de luvas de boxe, protectores genitais e - o que é o mais importante - categorias de peso foram determinadas. Antes que isso mudasse, a luta no ringue estava quase sem regras, e o elemento favorito do "traje" para lutar era uma corda de cânhamo enrolada no punho, que estava mergulhada em cola e pedaços de vidro que estavam presos nela. Os efeitos de tais lutas, como era fácil de adivinhar, eram frequentemente dramáticos.
As técnicas do boxe tailandês são simples, embora não sejam grosseiras, elas são fáceis de exercitar e dominar rapidamente, simplesmente se traduzem em técnicas reais de autodefesa (P. Ochniowski, Cracóvia, 2002). Este estilo é famoso em todo o mundo pelas regras mais brutais entre os desportos de combate, pois permite ataques com cotovelos e joelhos. Como resultado destes regulamentos, este sistema é hoje em dia profundamente especializado no campo do cotovelo e joelho muito eficazes e o chute na perna, o que contribuiu para a sua enorme popularidade.

Lutas de boxe tailandês permitem um ataque com cotovelos e joelhos. É devido a essas técnicas que o Muay Thai se distingue entre muitos outros desportos de combate de contacto total, e faz com que este desporto seja praticado por pessoas com alta resiliência mental e física. Antes de cada luta, os lutadores executam Ram Muay - uma dança, em que eles mostram seu respeito uns aos outros, professores e espectadores. Mas Ram Muay também é uma preparação psicológica para a luta. É um momento de grande concentração e foco. Essas características devem mostrar ao adversário que estou bem preparado, não tenho medo e estou livre de pensamentos desnecessários - pronto para lutar.

Pesquisas sobre o nível de ansiedade e mecanismos de controlo de comportamento que ocorrem em jogadores que treinam artes marciais e que participam de competições, são muito significativos. É porque o nível de ansiedade percebida é de grande importância no período de pré-partida, bem como, desde o início, afecta a forma inicial dos jogadores.

Dos meus muitos anos de experiência, tanto como treinador quanto como jogador de Muay Thai, parece que os pugilistas tailandeses são caracterizados pelo nível médio de timidez e um nível médio de ansiedade como estado. Essa dependência também foi demonstrada por Wilochowski (1984) na sua pesquisa, indicando que jogadores de andebol caracterizados pela ansiedade média como um estado, e como característica  cometem menos erros ao jogar em relação a jogadores com baixos níveis de ansiedade.

Normalmente, em resposta à pergunta sobre as principais razões para o surgimento do medo dos competidores antes da competição, é a consciência de ser eliminado pelo adversário.

Momentos antes do início, os principais sintomas de stresse psicológico entre os atletas de combate é o sentimento de ansiedade, além disso, alguns deles precisam de paz e tranquilidade e, por outro lado, uma forte excitação. Estudos mostram que a ansiedade ligada à competição (Martens et al., 1990) é essencial para alcançar o sucesso. No entanto, somente quando atinge o nível ideal, é considerado um factor que afecta positivamente o nível de desempenho. Por outro lado, se a ansiedade é entendida como um traço e como um medo situacional que ocorre em grande medida, impede que o competidor mostre todas as suas habilidades e quantidade de trabalho colocado na preparação. Da mesma forma, um nível muito baixo de ansiedade também não é propício para a eficácia e eficiência das actividades conduzidas.

Os lutadores de artes marciais, devido à especificidade desta disciplina, tanto durante o treino quanto na competição, devem contar apenas com eles mesmos, durante a luta podem confiar apenas em seus conhecimentos e experiência. Durante toda a luta, eles devem tomar as suas próprias decisões, escolher a ordem das técnicas usadas, devem tentar "enganar" o rival, atacar quando o adversário não o espera. O lutador deve demonstrar a velocidade dos movimentos, mas também a velocidade dos processos de pensamento. Portanto, um controle emocional é um factor necessário para alcançar o sucesso neste desporto.

Hoje em dia existe uma clara divisão entre artes marciais e desportos de combate. Portanto, a concentração de treino e meditação, que é um elemento inseparável do treino em artes marciais, no treino desportivo de combate não são amplamente conhecidos e utilizados, apesar das altas qualidades dessas técnicas.